Mahābhūta, Sanskritçe ve Pāli dilinde "büyük unsur" anlamına gelir. Bununla birlikte, bilim adamları, dört mahābhūta'yı daha geniş anlamda fiziksel gerçekliğin dört temel yönü olarak tanımlar.

Dünyanın varoluşu ile ilgili bir örnek verecek olursak;

Her şey önce Ateş elementi ile yaratılmıştır (büyük çarpışma). Ardından tüm o toprak süreci hayat oluşması için bir zemin meydana getirmiştir(enerjinin oturması). Sonrasında hava elementi ortaya çıkar. Yaradılışın ortaya çıkabilmesi ve yaşamını devam ettirebilmesi için hava elementi ile atmosfer oluşmuştur. Yani hava ustalık getirir ve yaşam kaynağı olur. Ardından da en kusursuz tezahür ortaya çıkar. su elementi ile birlikte canlılık ve yaşam gelir…. Bütün bu yaradılış içinde muhteşem bir matematik vardır. Bu matematik aslında bize her şeyin bir sebebi olduğunu anlatır.

Peki Element Çalışması sırasında nelere dikkat edilmeli?

Element serileri çalışırken aynı anda çalışmamaya özen göstermeli. Eğer dört element hepsi birlikte bir profesyonel eşliğinde yapılırsa olabilir. Elementlerin uygulama saatlerine dikkat edilmeli. Eğer saat sıkıntımız var ise bazı element çalışmalarında beslenme ve uyku düzenine ekstra dikkat edilmeli. Element çalışmaları genelde toplamda yüz gün sürmelidir. Element çalışmalarında mutlaka ara verilmeden çalışılmalıdır. Çakra çalışmaları gibi aksaklık yaşandığında başa dönülmesine gerek yoktur ama bu aksaklık bir ve ya iki gün olabilir. Daha uzun süre ara verilmesi durumunda başa dönmek gerekebilir. Element serilerinde mental sağlık için mutlaka verilen ödevler yerine getirilmeli. Ödevler hayatımızı yeniden şekillendirmek için çok önemlidir. Günü verimli kullanmak için ideal bir performans yakalamamızı sağlar. Elementleri çalışırken yarıda bırakıp başka çalışmalara geçmek bedenin ve zihnin aksamasına ve dengesizleşmesine neden olabilir. Elementler çalışılırken beslenme alışkanlıkları değişiklik göstermeli ve uygulanması gerekenler özenle uygulanmalı. Fiziksel sağlığı yerinde olmayan insanların (bel fıtığı, boyun, iskelet ve kas sistemi rahatsızlıkları..) eğer bir terapi ve ya tedavi sürecinde ise yapmaması gerekir. Birçok doktor tedavi sürecinde değilse acıya dayanıklığı ve fiziksel tedavi edici özelliği nedeni ile Yoga için onay vermektedir. Elementlerin bizim dengemizi bozduğunu düşünsek de aslında elementlerin dengesini bozan biziz. Hiçbir element yoktur ki bizim düşünce ve davranışlarımızdan etkilenmesin.

 Teorik bilgiler edinmek, pratik sırasında enerji bedenimizi daha iyi tanımamıza, kontrol etmemize ve farkındalık ile daha başarılı olmamıza olanak tanır. Bir sonraki makalemizde Ateş Elementi teorik bilgileri ile pratiklerinizi daha ileri seviyeye taşımanızı kolaylaştıracağım. Takipte kalın.

Namaste...