Vücudumuzdaki kaslar kemiklerimize yüzümüzdeki kaslar ise cildimize bağlıdır. Bedendeki tüm kaslar yaş aldıkça gevşemekte ve sıkılığını kaybetmektedir. Kasların hareketsizliği ya da yapılan mimikler ile kasların sık sık aynı yönde çalışması yüzümüzde kırışıklık ve sarkıklıklara yol açmaktadır. Bedenimiz için yaptığımız egzersizler ve yoga asanaları kaslarımızda gelişim sağlayıp ayrıca iç kimyamız üzerinde olumlu etkiler yaratıyor. Yüz yogası da yüz kasları üzerinde yapılan çalışmalar ile formunu kaybeden yüz kaslarının toparlanmasını ve dolayısı ile oluşan sarkıklıkların giderilmesini ve kırışıklıkların açılmasını sağlamaktadır. Çalışmalar kapsamında yüzde kan akışının artması ile cildin toksinlerinden arındırılması sağlanmaktadır böylece cildin daha sağlıklı ve parlak görünüm kazanması da düzenli uygulanan yüz yogası çalışmalarının etkileridir.
🧘🏿‍♀️🧘🏿‍♀️🧘🏿‍♀️🧘🏿‍♀️🧘🏿‍♀️
Faydaları:
Kırışıklılar ve yaşlanma etkilerini azaltır.
Ciltteki deformasyonu yok eder.
Cildi sıkılaştırır, yüzdeki kas oranını arttırır böylece daha dolgun ve sağlıklı bir görünüm kazandırır.
Yüzdeki sarkıklıklar toparlanmasına yardımcı olur.
Kan dolaşımını hızlandırır böylece sivilce ve lekelerin azalmasını ve yok olmasını sağlar.
Yüzde sarkmalara yol açan kemik erimesi etkilerini azaltarak yüzün dinç görünümünü korur.
Kolajen üretimini desteklediğinden estetik bir dolgunluk kazandırır.
Yüze sürülen ürünlerin içeriğindeki vitaminleri ve minerallerin emilimini artırır.
Yüz yogası yüzde doğal bir gençlik ve sağlıklı bir cilt sağladığı için öz güvenin artmasında da yardımcı bir etkidedir.

Zaman içerisinde yaşlanmaya karşı durmak ve genç kalabilmek kişinin psikolojisi açısından çok büyük önem taşımaktadır. Kendini güzel hissetmek bir ayrıcalıktır.

Derslerde görüşmek dileğiyle Namaste...