Blog
Işıldayan Bir Cilt İçin Beslenme Sırları: Güzellik Tabağınızda ...
Sağlıklı, parlak ve genç bir cilde sahip olmanın yollarını ararken genellikle kozmetik reyonlarına yöneliriz. Oysa gerçek güzellik, en pahalı kremlerde değil mutfağımızda gizlidir. Sağlıklı bir cilt, doğru beslenmenin, yeterli su tüketiminin ve dengeli bir yaşam tarzının doğal bir yansımasıdır. Bu nedenle, beslenme alışkanlıklarımız, cildimizin genel sağlığı ve ...
Daha Fazlası →
Chia Tohumu ve Mucizeleri
Chia Tohumu: Küçük Ama Etkili Bir Süper Güç Son yıllarda sağlıklı yaşamla ilgilenen hemen herkesin mutfağında yerini alan chia tohumu, aslında yeni keşfedilmiş bir besin değil. Tarihi Aztekler ve Mayalara kadar uzanıyor. Güney Amerika kökenli bu minik tohumlar, yüzyıllar boyunca hem enerji verici hem de şifa kaynağı olarak kullanılmış. Bugün ise dünya ...
Daha Fazlası →
Lider, Enerjik Ruh: VATA
Kök çakra, köklerimiz, geçmişimiz ve tabiki geleceğimiz..... Varlığımızın temelini oluşturan kök çakra, yaratım, yaşamsal korkular, dharma, aile, doğduğumuz coğrafyanın özellikleri, güven, içgüdülerimiz, sağlık, cinsellik ve aidiyet duygularımızı temsil eder. Kuyruksokumunda, üreme organları ve makat arasında bulunur Etkilenen organlar: ...
Daha Fazlası →
Mutlu - Yaratıcı Ruh: PİTTA
Bu hafta Ayurveda öğretisi doshalarından 2.doshamız PİTTA ile sizlerleyiz. Pittanın elementsel kombinasyonunu ateş ve su oluşturur. Pitta diğer doshalar gibi,tek başına ya da diğer iki dosha ile kombinasyon halinde ruhsal,fiziksel ve zihinsel özümüzü oluşturur. Pitta doshosına sahip ya da kombinasyonu içinde yer alan kişiler yaratıcı,yetenekli, zor zamanlarda çözüm ...
Daha Fazlası →
Sık Sık Duyduğumuz Nedir Bu Ayurveda
Ayurverda 5000 yıl öncesine dayanan antik ve bütünsel bir sağlık sistemidir. Yüzyıllar boyunca dünyanın bir çok ülkesinde ayurveda uygulamalarına yer verilse de merkez olarak Hindistan Ve Nepal kabul edilir. Sistemin kendi içinde mevcut bir akışı olmasına karşın aynı zamanda kişiye özel yorumlanmaya açıktır. Bütünseldir. Çünkü ...
Daha Fazlası →