Dr. İlkay Tuna Aksoy; akademik disiplini, üst düzey yöneticilik deneyimini, insan ve organizasyon yönetimi bilgisini; yoga, mindfulness, nefes ve zihin çalışmalarıyla bir araya getiren çok yönlü bir eğitimci, yönetici ve kurucudur. Hikâyesi, çok küçük yaşlarda bale, jimnastik, voleybol, dans ve hareketle başlayan İlkay Tuna Aksoy’un yaşamı boyunca spor, disiplin ve sahne kültürü birbirinden hiç ayrılmadı. On iki yıl boyunca amatör ve profesyonel liglerde voleybol oynayan, beach voleybola duyduğu tutkuyu çeşitli başarı ve ödüllerle taçlandıran Aksoy; İzmir’de sürdürdüğü yoğun iş hayatının yanında spor yaşamına devam etmiş, yaklaşık on sekiz yıl boyunca dans topluluklarında koreograf olarak görev almış ve hareketi yaşamının vazgeçilmez bir parçası hâline getirmiştir. 1998 yılında Pamukkale Üniversitesi Gıda Mühendisliği Bölümünden mezun olmuş, 2002 yılında ...

Ben Sara. Çok küçük yaşlarda profesyonel olarak spor yapmaya başladım. Her zaman gelişmek ve yeni şeyler öğrenmek için zaman ayırmaya bayılırdım. Sonrasında gelişim en büyük tutkum oldu ve bu gelişimi yaklaşık 3 yıl önce yogayla taçlandırdım. RYS 200 ve RYS 300 saatlik uzmanlaşma eğitimlerimi tamamlayarak stüdyomuzda dersler veriyor ve kendimi keşfetmeye devam ediyorum. Yoga yolculuğumda araştırmayı çok sevdiğim için hiçbir zaman sorularım bitmedi. Bu süreçte aslında beni  bedenin yalnızca nasıl hareket ettiğini değil, her bedenin ihtiyaçlarının ve sınırlarının birbirinden farklı olduğunu da daha yakından farketmemi sağladı. Derslerimde öğrencilerimin kendi bedenlerini tanımalarına, kendi ritimlerinde ilerlemelerine ve pratiklerini güvenle geliştirmelerine alan açmayı önemsiyorum. Eğer pratik yapmak istersen hangi seviyede olursan ol yoganın senin içinde uygun olduğunu hemen anlayacaksın. Derslerde görüşmek üzere ...

Taekwondo Antrenörü | Milli Sporcu Merhaba, Ben Asya Koyuncu. Hayatımın büyük bir bölümünü Taekwondo salonlarında geçirdim. Kimileri çocukluğunu sokakta oyun oynayarak hatırlar; ben ise antrenmanlardan sonra ayaklarımın sızısını, madalya heyecanını ve her yeni kuşak sınavında yaşadığım o tarifsiz heyecanı hatırlıyorum. Taekwondo benim için hiçbir zaman yalnızca bir spor olmadı. O, bana disiplini, sabrı, mücadeleyi, vazgeçmemeyi ve en önemlisi kendime inanmayı öğreten bir yaşam biçimine dönüştü. Karabük Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu Antrenörlük Eğitimi Bölümü mezunuyum. Milli sporculuk sürecimde birçok ulusal turnuvada mücadele etme ve önemli dereceler kazanma fırsatı buldum. Sporculuk kariyerimde edindiğim her deneyim, bugün antrenörlük anlayışımın temelini oluşturuyor. Eğitim verirken en çok önem verdiğim şey; öğrencilerimin yalnızca teknik ...

Fizik ve enerji bedenini keşfetme yolculuğunda meraklı ve cesur tavırlarıyla öne çıkan Selin Aygüney, eşsiz deneyimlerini öğrencileriyle paylaşmayı bir yaşam yolu haline getirmiştir. 2020’den bu yana yoga ve pilates dersleri veren Selin, 2025’te Uluslararası RYS Yoga Uzmanlık eğitimini tamamlayarak bilgisini derinleştirmiştir. Yogayı yalnızca bedensel değil; felsefik, zihinsel ve ruhsal bir bütünlük içinde uygulayıp aktarmaktadır. 2022’den bu yana yürüttüğü kamplar ve derslerde, şifalanma süreçlerine eşlik ederek danışanlarının kaygı, stres bozuklukları ve zihinsel kargaşalarla başa çıkmalarına destek olmaktadır. Bedeni bir araç olarak kullanıp içten dışa uzanan yolculuklarla öğrencilerine rehberlik etmeyi amaçlamaktadır. Yoganın farklı varyasyonlarıyla zihni, bedeni ve ruhu hizaya getiren Selin, içsel huzuru ve bedensel sağlığı bütünsel bir bakış açısıyla sunmaktadır. Ve en önemlisi, hem kendine hem ...

Rusya'da St. Petersburg'ta doğdum. Pedagoji Üniversitesi’nden mezun oldum, sonra evlendim ve Türkiye’de yaşamaya başladım. Pandemi zamanında yogaya ilgi duydum ve online yoga yapmaya başladım. Alanya'da İlkay Tuna Aksoy ile yogaya devam ettim. RYS 200 yoga eğitimi aldım. Eğitim aldıktan sonra yoga dersleri vermeye başladım. Instagram sayfası kurdum ve sizinle yoga hayatımı paylaşıyorum.  

Bazı hayat hikâyeleri vardır; düz bir çizgide ilerlemez, katman katman açılır… Tıpkı iyi bir yoga pratiği gibi. İşte Arzu Yaşar’ın yolu da tam olarak böyle: nefes, cesaret ve dönüşümle örülmüş bir yolculuk. İstanbul 50. Yıl Tahran Lisesi’nden mezun olduktan sonra üniversite eğitimine iktisat alanında başladı. Ancak hayat bazen zihnin planlarından çok kalbin sesini dinler. Çocukluğundan beri içinde taşıdığı medya tutkusu ağır bastı ve üçüncü sınıfta yönünü değiştirme cesaretini gösterdi. Bu karar, onun kendi “iç sesini dinleme pratiği”nin belki de ilk güçlü adımıydı. 1992 yılında Denizli ART (Ana Radyo Televizyon)’ta spikerlik kariyerine adım attığında, aslında sadece bir meslek seçmiyordu; sesini, ifadesini ve varlığını dünyayla paylaşmayı öğreniyordu. Bir yıl sonra, 1993’te DEHA TV’ye (Denizli Haber Ajansı) transfer oldu ve burada tam 10 ...

1988 yılında Niğde’de doğdum. 2012 yılında Anadolu Üniversitesi İşletme Fakültesi’nden mezun oldum. Bankacılık sektöründe geçirdiğim koca 12 yılın ardından keskin bir kararla hayatımı değiştirmek için yaşam şekli, hoşgörü ve tolerans olan insanların yaşadığı Bali’ye taşındım. Orada dört ay yaşadım ve yoganın ne kadar özel olduğunu keşfettim. Başta Bali’de yoga yapmaya başlamayı planlasam da bu tam anlamıyla gerçekleşmedi. Türkiye’ye dönünce, Yoga Mediterranean Club’da İlkay Hocam ile yollarımız kesişti ve bu yoga yolculuğum için büyük bir şanstı. Oradaki deneyimimle yoga eğitimimi burada almaya karar verdim. Şimdi, yogayı sevdiğim için bu yolda ilerliyor ve öğrendiklerimi sizlerle paylaşmak istiyorum.